Gym Training
Modul 1

Das neue Video unterstützt und zeigt Muskelaufbau und ​​​​Stretching Komponenten auf. Regelmäßiges Training ist notwendig um erfolgreich zu sein. 3-4 mal die Woche min. 30 Minuten. 

The new video support and show the muscle building and stretching components. Regularly training is neceeseary to be successful. 3-4 times a week - min 30 minutes.